प्लांटर फेशिया क्या है?
प्लांटर फेशिया पैर का एक हिस्सा है जो शॉक एब्जॉर्बर के रूप में कार्य करता है। जब भी हम खड़े होते हैं, चलते हैं, और दौड़ते हैं, तो यह हमारे पूरे वजन को वहन करके पैर के आर्च को भी सहारा देता है। वज़न उठाने वाली सभी चीज़ों की तरह, शरीर के इस अंग की भी अपनी सीमाएँ होती हैं और यह एक निश्चित बिंदु पर कमज़ोर हो सकता है, खासकर अगर आप पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े रहते हैं—चाहे वह काम के लिए हो, खेलकूद के लिए, या आराम के लिए।
पर्याप्त दबाव के साथ, आपका प्लांटर फेशिया चिड़चिड़ा या क्षतिग्रस्त हो सकता है। जब ऐसा होता है, तो आपको प्लांटर फैसीसाइटिस नाम की कोई चीज हो सकती है, जिसे पैरों में दर्द और एड़ी में लंबे समय से दर्द होने के सबसे सामान्य कारणों में से एक माना जाता है। यदि आपको प्लांटर फैसीसाइटिस है, तो आपको अपने पैर के आर्च में चुभन या छुरा घोंपने की अनुभूति हो सकती है। आपके पैर में अकड़न महसूस होगी। आपकी एड़ी सूज सकती है, और जब भी आप एक कदम उठाते हैं, तो आपको ऐसा महसूस होगा कि कुछ आपकी एड़ी को काट रहा है या जकड़ रहा है।
चिड़चिड़े या क्षतिग्रस्त प्लांटर प्रावरणी का एक अन्य संभावित परिणाम प्लांटर प्रावरणी का टूटना या फटना है। यह समस्या असामान्य है। यह एक तीव्र प्रकार का दर्द है जो एथलेटिक या काइनेटिक गतिविधि करते समय उभर सकता है। तल के प्रावरणी के फटने के कारण होने वाला एड़ी का दर्द तेज दर्द जैसा महसूस होता है, जैसे कोई चीज फट रही हो या पैर के तलवे में छुरा घोंपा जा रहा हो। फटने के बाद, सूजन शुरू हो जाएगी, और वे संभवतः स्थानीय प्रकार के दर्द के बारे में बात करेंगे। कुछ दिनों के बाद, उस क्षेत्र में चोट और कोमलता महसूस होगी।
