Test de equilibrio en desplazamiento en estrella (SEBT)

La prueba de equilibrio en Y (YBT) es una prueba fiable que se utiliza para evaluar el riesgo de lesiones de las extremidades inferiores, especialmente las lesiones sin contacto, en los deportistas. Mide el equilibrio dinámico exigiendo al individuo que mantenga una postura de una sola pierna sobre el pie de apoyo mientras alcanza la mayor distancia posible en tres direcciones: anterior, posterolateral y posterior. Las longitudes de las distancias de alcance se dividen por la extremidad para tener en cuenta las diferencias individuales. Las diferencias significativas en la distancia máxima de alcance entre la extremidad derecha y la izquierda, o una asimetría notable en el alcance anterior, pueden indicar un mayor riesgo de lesión, sobre todo en deportes que requieren un equilibrio dinámico como el fútbol.

La prueba Y Balance Test mide componentes como la distancia máxima alcanzada en las direcciones anterior, posterolateral y posterior. Estas mediciones se realizan mientras el participante se encuentra en una postura de una sola pierna sobre el miembro de apoyo. La prueba evalúa el equilibrio dinámico y el control neuromuscular, que es fundamental para prevenir las lesiones de las extremidades inferiores. Al identificar asimetrías o déficits en las distancias de alcance, la prueba ayuda a diseñar intervenciones específicas para la prevención de lesiones.

El protocolo del Sebt Balance Test está diseñado para medir eficazmente el equilibrio dinámico en los deportistas. Implica alcanzar en sólo tres direcciones (anterior, posterolateral y posterior) desde una postura con una sola pierna, con el indicador de alcance que proporciona mediciones precisas de la distancia de alcance. La sencillez del protocolo, combinada con la estandarización de las mediciones (como dividir la distancia de alcance por la longitud de la extremidad), contribuye a su eficacia y fiabilidad. Este protocolo es especialmente útil en la fisioterapia deportiva ortopédica para evaluar y mejorar el equilibrio en los deportistas.