Normalmente, estos ejercicios deben realizarse varias veces al día, según las indicaciones de su terapeuta.
Ejercicios del método mckenzie
Descubra cómo los ejercicios del Método McKenzie pueden proporcionar un alivio significativo del dolor para los problemas de espalda y cuello. Explore los ejercicios para maximizar su eficacia con nuestra completa guía.
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Commonly asked questions
Los síntomas pueden empeorar si los ejercicios no se realizan correctamente o si se eligen los ejercicios equivocados. Es crucial trabajar con un terapeuta McKenzie certificado.
Aunque es eficaz para muchos tipos de dolor de espalda, especialmente los que implican dolor ciático y hernia discal, es importante obtener una evaluación adecuada para determinar si son adecuados para su dolencia específica.
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