30-sekündiger Stuhlständertest

Das Protokoll beinhaltet, dass der Patient auf einem Stuhl ohne Armlehnen sitzt, aufsteht und sich innerhalb von 30 Sekunden so oft wie möglich hinsetzt, ohne seine Hände zur Unterstützung zu benutzen. Das medizinische Fachpersonal überwacht die Leistung und zählt die Anzahl der erfolgreichen Stände.

Die Bewertung von 30-Sekunden-Tests im Sitzen und Stehen basiert auf der Gesamtzahl der Male, mit der der Patient innerhalb von 30 Sekunden vollständig aufstehen kann. Der Therapeut zeichnet die Anzahl auf und vergleicht sie mit den Durchschnittswerten für die Altersgruppe des Patienten, um seine Leistung zu beurteilen.

Für Erwachsene im Alter von 21 bis 29 Jahren liegt ein guter Wert bei etwa 30-35 Wiederholungen, während für ältere Erwachsene im Alter von 60-64 Jahren ein guter Wert bei 14-19 Wiederholungen für Männer und 12-17 Wiederholungen für Frauen liegt. Unsere Vorlage enthält eine vollständigere Tabelle mit den Altersnormen für den 30-Sekunden-Test im Sitzen bis Stehen für ältere Altersgruppen im Alter von 65 bis 95 Jahren.