Zakres ramion wykresów ruchu

Skorzystaj z naszego bezpłatnego szablonu wykresu, aby ocenić zakres ruchu barku pacjenta, aby wykryć wszelkie leżące u podstaw urazy.

By Patricia Buenaventura on Aug 18, 2025.

Fact Checked by Nate'a Lacsona.

Use Template

Zrozumienie ramienia i jego zakresu ruchu

Staw barkowy to staw kulowy i nasadowy składający się z pięciu stawów i trzech kości. Należą do nich obojczyk lub kość obroża, łopatka, łopatka i kość ramienna, która jest długą kością w ramieniu. Aby prawidłowo poruszać ramionami, zakres zależy od mięśni, więzadeł, kości i poszczególnych stawów.

Różne stany mogą również wpływać na zakres ruchu, takie jak złamania, skręcenia, napięcia, zapalenie stawów, zapalenie ścięgien i stłuczenia. Niektóre mogą nawet wynikać z problemu kręgosłupa szyjnego. Aby ocenić przyczynę ograniczonego zakresu ruchu, mogą być potrzebne zdjęcia rentgenowskie, ultradźwięki i badania fizyczne.

Istnieją różne normalne zakresy ruchów barku (ze stopniami), które należy wziąć pod uwagę:

Zgięcie ramion

Normalny zakres zgięcia barku wynosi 180 stopni. Dotyczy to przesuwania rąk z dłoni do jednego ciała do najwyższego punktu, w którym można podnieść ręce nad głowę.

Przedłużenie ramion

Normalny zakres wynosi od 45 do 60 stopni. Jest to najwyższy punkt, w którym można podnieść jedno ramię za plecami, zaczynając od dłoni do ciała.

Uprowadzenie barku

Normalny zakres wynosi około 150 stopni. Polega to na rozpoczęciu od dłoni po bokach ciała i umieszczeniu rąk nad głową z wyprostowanymi rękami.

Addukcja barku

Normalny zakres wynosi od 30 do 50 stopni, w zależności od elastyczności ciała. Dla każdego jest to inne, ponieważ jeśli klatka piersiowa lub biceps są muskularne, może być trudniej przesunąć ręce do wewnątrz. Ale zasadniczo porwanie barku ma miejsce, gdy przesuwa się ręce w kierunku środka ciała lub przytula się.

Obrót przyśrodkowy

Normalny zakres obrotu przyśrodkowego wynosi od 70 do 90 stopni. W tym celu należy obrócić dłonie w kierunku ciała, zginając łokcie pod kątem 90 stopni, tak aby ręce były zasadniczo z przodu. Trzymaj łokcie przy ciele i zacznij przesuwać przedramiona w kierunku środka ciała.

Obrót boczny

Normalny zakres wynosi tutaj około 90 stopni. Wszystko, co trzeba zrobić, to trzymać łokcie o ciało i odchylić przedramiona od ciała.

‍ Jeśli uważasz, że nasza wersja wykresu Range of Motion jest tym, czego potrzebujesz podczas treningu, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Przygotowaliśmy szablon, do którego można łatwo uzyskać dostęp i pobrać. Aby uzyskać instrukcje, jak to zrobić, przejdź do sekcji poniżej.

Jeśli szukasz innych odpowiednich zasobów, obejrzyj ten film:

Zakres ramion wykresów ruchu Template

Zakres ramion wykresów ruchu PDF Template

Use Template

Download

Download PDF Template

Co to jest wykres ruchu barkowego?

Kiedy pacjenci mają problemy z barkami (np. ból barku, niestabilność przedniego ramienia, rozdarcie mankietu rotatora, zapalenie ścięgna mankietu rotatora itp.), Pracownicy służby zdrowia zalecają poddanie się badaniu barku w celu oceny dotkniętego ramienia i jego odpowiednich części, takich jak mięśnie mankietu rotatora, ścięgno bicepsa, staw glenohumeralny i inne.

Będą używać wykresu ROM na ramieniu, normalnego wykresu ruchu ramion lub podobnego dokumentu, aby prowadzić się podczas takich egzaminów i pomóc w rejestrowaniu wyników pacjentów. Zazwyczaj wykres zakresu ruchu barku składa się tylko z ilustracji lub obrazów określonego ruchu barku, który pacjent musi wykonać podczas testowania. Nasze podejście do tego dokumentu jest jednak różne.

Na naszym wykresie zakresu ruchu barkowego możesz spodziewać się następujących elementów:

Podstawowe informacje na temat pacjenta, daty badania i nazwiska
Obrazy ruchu, o który musisz poprosić pacjenta, aby sprawdzić zakres ruchu ramion
Zapytania o jakąkolwiek obecność bólu podczas wykonywania ruchu i jakości ruchu
Dedykowana przestrzeń na ruch na wszelkie dodatkowe obserwacje/wyniki

Jak to działa?

Korzystanie z naszego szablonu jest dość proste. Wykonaj poniższe czynności:

Krok 1: Uzyskaj dostęp do szablonu i pobierz go

Uzyskaj dostęp do wydrukowanego wykresu zakresu ruchu ramion i pobierz go, wykonując jedną z następujących czynności:

Kliknięcie przycisku „Pobierz szablon PDF” lub „Pobierz przykładowy plik PDF”
Szukaj „Wykres zakresu ruchu barkowego” w bibliotece szablonów Carepatron w aplikacji lub stronie internetowej

Krok 2: Przeprowadź test zakresu ruchu

Po wypełnieniu podstawowych istotnych informacji, takich jak imię i nazwisko pacjenta, data badania i imię i nazwisko, możesz przeprowadzić test, prosząc pacjenta o wykonanie ruchów wskazanych na Szablon testu zakresu ruchu na ramieniu jeden po drugim.

Możesz dodatkowo dostosować szablon przed przeprowadzeniem testu lub później, jeśli chcesz dodać więcej ruchów, które chciałbyś wykonać pacjent, takich jak obrót zewnętrzny, zgięcie do przodu i obrót wewnętrzny.

Oto trzy typowe normalne testy ROM barku, które można przeprowadzić w celu oceny ruchomości barków:

Pasywny zakres ruchu (PROM): Podczas testu PROM egzaminator porusza ramieniem jednostki w różnych kierunkach. Pacjent relaksuje się podczas tego ćwiczenia i nie uczestniczy aktywnie.

Aktywny zakres ruchu (AROM): W przypadku AROM jednostka wykorzystuje własną siłę, aby poruszać ręką w różnych pozycjach.

Aktywno-wspomagający zakres ruchu (AAROM) — Podczas AAROM pacjent wykorzystuje własną siłę, aby częściowo poruszać ręką, a następnie jest wspomagany przez egzaminatora w celu dalszego jej przedłużenia.

Krok 3: Zapisz wyniki

Gdy tylko pacjent skończy ruch, zaleca się zapisanie wyników każdego ruchu. W szczególności najlepiej nagrać następujące elementy:

Jak daleko, w stopniach, mogą wykonać ruch
Brak lub obecność bólu
Jakość ruchu
Wszelkie dodatkowe obserwacje lub ustalenia

Krok 4: Kontynuuj kolejne kroki (opcjonalnie)

Jeśli pacjent wyraża ból lub jego wyniki są niepokojące lub wskazują na podstawowy problem, musisz go sprawdzić lub przetestować, aby potwierdzić konkretny problem. Mogą to obejmować poddanie się testom prowokacyjnym, testom lękowym i testom obrazowym w celu potwierdzenia konkretnego problemu (np. Patologia stawu AC, rozdarcia mankietu rotatora itp.)

Kiedy użyłbyś tego wykresu ROM na ramieniu?

Praktycy specjalizujący się w sprawdzaniu barku, tacy jak fizjoterapeuci, lekarzy/terapeuci ortopedzy, lekarze medycyny sportowej i lekarze ogólni, mogą korzystać z naszego szablonu wykresu ruchu ramion, gdy:

Sprawdzają podstawowe urazy lub stany, które może mieć pacjent
Pacjent ma zamiar wziąć udział w sporcie lub pracować w zawodzie, w którym ruch mięśni ramion jest silnie zaangażowany
Pacjent odczuwa następujące objawy: niemożność poruszania się barkiem/ramieniem, drętwienie barku/ramienia, silny ból barku/ramienia

Korzyści

Oto kilka zalet korzystania z wykresu zakresu ruchu ramion Carepatron:

Narzędzie do szybkiej oceny

Sprawdzanie ROM na ramieniu jest jedną z najszybszych ocen, jakie lekarz może wykonać, aby sprawdzić, czy jest coś, czym pacjent musi się martwić. Można go dodać do rutynowej kontroli ze względów zdrowotnych lub nawet podczas badania fizykalnego, gdy pacjent wyraża ból w ramieniu lub ramieniu.

Uzyskaj wgląd w stan barku pacjenta

Szablon może służyć jako punkt wyjścia do rozmowy, zwłaszcza jeśli pacjent wykonuje żądany ruch, ale odczuwa ból, wywiera zbyt wielki/niewielki wysiłek lub nie może osiągnąć maksymalnego zakresu.

Ustal linie bazowe do późniejszego porównania

Chociaż powyższe przykłady wskazują na pierwsze wizyty, szablon może być używany jako dokument bazowy. Dzięki informacjom na szablonie lekarz może zobaczyć skuteczność planu leczenia dostarczonego pacjentowi i odpowiednio dostosować się w zależności od postępu powrotu do zdrowia.

Wszechstronny

Nasz darmowy wykres ruchu ramion został zaprojektowany do użytku przez różnych profesjonalistów, nie ograniczając się do specjalistów. Chociaż do przeprowadzenia testu zaleca się licencjonowany fizjoterapeuta lub terapeuta zajęciowy, lekarze medycyny ogólnej i sportowej mogą również korzystać z szablonu podczas szybkiej kontroli swoich pacjentów.

Commonly asked questions

Praktycy specjalizujący się w czymkolwiek związanym z ramieniem - czy to badanie, diagnozowanie jakiegokolwiek stanu/urazu, czy leczenie - tacy jak fizjoterapeuci, terapeuci ortopedzi, lekarze ogólni i lekarze medycyny sportowej, bardziej lubią korzystać z szablonu Ramion Range of Motion Charts.

Jest przeznaczony do stosowania, gdy lekarz kierujący przeprowadza test zakresu ruchu barku. W szerszym kontekście można go jednak wykorzystać do zbadania barku pod kątem możliwego urazu, sprawdzenia, czy sesje fizykoterapii są skuteczne i określenia, czy pacjent może uczestniczyć w czynnościach, w których ramię jest mocno używane.

Wykresy te są używane przede wszystkim jako dokument do usuwania wyników testów. Jednak może być również używany jako przewodnik podczas przeprowadzania testu lub jako punkt odniesienia do jakiegokolwiek leczenia po wykryciu leżącego u podstaw urazu.