Hva er et SMART mål?
Å sette mål er en fin måte å utføre små og store oppgaver på. Mål kan velges under en mental helseintervensjon for å støtte vekst og motivasjon for behandling. De kan være en verdifull og praktisk ressurs for sosialarbeidere å inkludere i sin praksis.
Noen få viktige aspekter bør vurderes når man vurderer hvordan et personlig eller profesjonelt mål kan lykkes. Det er her SMART-målet kan spille en enorm rolle i å skape overordnede mål. Et SMART-mål er en måte å sette oppnåelige mål og mål som lar dem bli vellykkede og ikke bare en fjern tanke. Forkortelsen SMART står for:
Spesifikk
Spesifikt er knyttet til fokuset på målet. Å ha innsikt i målet ditt kan støtte kommunikasjon med eksterne kilder og kunder. Å ha vage mål gjør at enkeltpersoner føler at de ikke vet hvor de skal begynne. Det kan også være nyttig å merke seg at når et mål er spesifikt, er klienten og sosialarbeideren på samme side.
Målbare
Å ha et målbart mål kan bidra til et vellykket resultat. Når mål ikke er målbare, kan enkeltpersoner raskt miste fokus og føle at ingenting har endret seg.
Oppnåelig
Å sette oppnåelige mål vil gjøre det enklere å delta i målet ditt. For å gjøre dette, kan det være lurt å starte med mindre mål. For eksempel, i sosialt arbeid, kan det være lurt å få kontakt med flere barn, men kundebasen din er foreløpig ikke barnefokusert. Velg et mindre mål, som å få kontakt med ett barn per måned, og utvikle et større mål.
Velg mål som er relevante for din praksis. Som sosialarbeider kan du velge mål som støtter dine kjerneverdier og faglig vekst. Disse målene kan fortsette å koble til flere urfolk og barnepopulasjoner og til og med styrke forbindelsen din til samfunnet du jobber i.
Tidsbundet
Tidsbegrensede mål er nødvendige. Mål med en realistisk tidslinje og tidsfrist er mer sannsynlig å nå sitt fulle potensial. Personer som implementerer en frist i sitt SMART-mål, kan se frem til ansvarlighet og motivasjon. Frister støtter enkeltpersoner i å lage større mål, gjøre den målskapte prosessen litt enklere neste gang, og hjelper til med tidsstyring.










