¿Qué es el trauma y el TEPT?
Un trauma es cualquier experiencia profundamente angustiosa o perturbadora que afecta negativamente a la capacidad de afrontamiento de una persona. Los acontecimientos traumáticos varían, pero algunos de los más comunes son la violencia, los abusos, los accidentes, los desastres naturales y ser testigo de una experiencia traumática. Cuando una persona es testigo de un trauma o lo experimenta, puede desarrollar un TEPT o trastorno de estrés postraumático. La probabilidad de que desarrollen dicho trastorno aumenta si tienen una predisposición genética, han estado expuestos previamente a acontecimientos traumáticos, carecen de apoyo social o presentan desequilibrios químicos cerebrales.
Se manifiesta de múltiples maneras, como pesadillas, pensamientos intrusivos, flashbacks del suceso, cambios adversos en el estado de ánimo/patrones de pensamiento, hiperactivación, evitación de la situación y aumento de la vigilancia. Las personas experimentan y muestran diferentes síntomas de TEPT aunque hayan vivido el mismo acontecimiento traumático.
El tratamiento del TEPT suele ser una combinación de medicación y terapia. Ejemplos de terapia que puede utilizar un profesional de la salud mental son la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR). Ambas tienen como objetivo ayudar a los clientes a controlar sus síntomas, procesar sus experiencias traumáticas y desarrollar estrategias de afrontamiento eficaces.
