¿Qué es la epicondilitis lateral?
La epicondilitis lateral, comúnmente conocida como codo de tenista, es una afección que causa dolor alrededor de la parte exterior del codo. Se produce debido a la inflamación o degeneración de los tendones que se unen al epicóndilo lateral, una prominencia ósea en el lado externo del codo. Estos tendones extienden la muñeca y los dedos.
La afección suele ser consecuencia de movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo, como los que se utilizan en el tenis u otros deportes de raqueta, de ahí el nombre de "codo de tenista". Sin embargo, cualquier actividad que implique movimientos repetitivos de la articulación del brazo y el codo y de la muñeca, como pintar, teclear o tocar determinados instrumentos musicales, puede provocar la afección.
El tratamiento puede incluir reposo, fisioterapia, medicamentos para aliviar el dolor y, en casos graves, inyecciones o cirugía.
Síntomas de la epicondilitis lateral
Los síntomas afectan a la cara externa del codo y pueden incluir:
- El dolor suele comenzar en la cara externa del codo y puede irradiarse hacia el antebrazo. Suele empeorar con el movimiento, especialmente al levantar o agarrar objetos.
- Puede notarse una reducción de la fuerza de agarre o debilidad, lo que dificulta sostener o agarrar objetos con firmeza.
- Sacudir las manos, girar el pomo de una puerta, levantar objetos o incluso sostener una taza de café puede desencadenar dolor.
- El codo puede sentirse rígido, sobre todo después de una inactividad prolongada o por la mañana.
- Algunas personas pueden notar una ligera hinchazón alrededor del codo.
Causas de la epicondilitis lateral
Está causada por la tensión repetitiva y el uso excesivo de los músculos del antebrazo que se unen al epicóndilo lateral (una prominencia ósea en la parte externa del codo). Esto provoca inflamación, microdesgarros o degeneración de los tendones (concretamente del tendón extensor carpi radialis brevis).
Éstas son las causas más comunes:
- Los movimientos repetitivos de muñeca y brazo, como el tenis u otros deportes de raqueta, pueden tensar los tendones con el tiempo.
- Los trabajos que requieren movimientos repetitivos del brazo o la muñeca, como la fontanería, la pintura, la mecanografía o la carpintería, aumentan el riesgo.
- Utilizar una forma incorrecta durante la práctica de deportes o actividades puede someter a los tendones a una tensión indebida, aumentando la probabilidad de lesión.
- La degeneración de los tendones puede producirse debido al envejecimiento, debilitando el tendón y haciéndolo más susceptible a las lesiones.
- Aunque es menos frecuente, una lesión directa en la región del epicóndilo lateral puede provocar inflamación y dolor.
Complicaciones que puede conllevar
Aunque la epicondilitis lateral no suele dar lugar a complicaciones graves, los casos prolongados o no tratados pueden causar problemas que pueden repercutir en las actividades diarias y la calidad de vida. Algunas complicaciones potenciales son las siguientes:
- Si la afección no se trata eficazmente, puede aparecer un dolor persistente o que empeora, lo que interfiere en actividades cotidianas como agarrar o levantar objetos.
- El dolor y la inflamación a largo plazo pueden causar rigidez y limitar la capacidad de mover el codo o la muñeca por completo.
- La epicondilitis lateral crónica puede debilitar significativamente la fuerza de agarre, afectando a la capacidad de realizar tareas manuales.
- Retomar demasiado pronto las actividades extenuantes sin una rehabilitación adecuada puede aumentar el riesgo de volver a lesionarse.
- Si las tareas ocupacionales se ven afectadas por el dolor y la fuerza reducida, la productividad en el trabajo puede disminuir.
- La sobrecompensación del brazo afectado podría causar tensión o lesiones en el brazo opuesto, el hombro o el cuello.










