SMART 목표란 무엇인가요?
목표 설정은 크고 작은 작업을 수행할 수 있는 좋은 방법입니다.정신 건강 중재 과정에서 성장 및 치료 동기 부여를 지원하기 위한 목표를 선택할 수 있습니다.이러한 지침은 사회복지사가 자신의 진료에 포함시킬 수 있는 가치 있고 실용적인 자료가 될 수 있습니다.
개인적 또는 직업적 목표가 성공할 수 있는 방법을 고려할 때는 몇 가지 중요한 측면을 고려해야 합니다.바로 이 부분에서 SMART 목표가 전체 목표를 수립하는 데 큰 역할을 할 수 있습니다.SMART 목표는 머나먼 생각에 그치지 않고 이를 성공으로 이끌 수 있는 달성 가능한 목표와 목표를 설정하는 방법입니다.SMART라는 약어는 다음과 같습니다.
특유한
구체적인 것은 목표에 초점을 맞추는 것과 관련이 있습니다.목표에 대한 통찰력이 있으면 외부 소스 및 고객과의 커뮤니케이션을 지원할 수 있습니다.목표가 모호하면 개인은 어디서부터 시작해야 할지 모른다는 느낌을 받는 경우가 많습니다.목표가 구체적일 때는 내담자와 사회복지사가 같은 생각을 한다는 점도 도움이 될 수 있습니다.
측정 가능
측정 가능한 목표를 세우면 성공적인 결과에 기여할 수 있습니다.목표를 측정할 수 없을 때 개인은 순식간에 집중력을 잃고 아무것도 변하지 않은 것처럼 느낄 수 있습니다.
달성 가능
달성 가능한 목표를 설정하면 목표에 훨씬 쉽게 참여할 수 있습니다.이를 위해서는 작은 목표부터 시작하는 것이 좋습니다.예를 들어, 사회복지 분야에서는 더 많은 자녀와 소통하고 싶지만 고객층은 현재 아동 중심이 아닙니다.한 달에 한 명의 자녀와 소통하는 것과 같은 작은 목표를 선택하고 더 큰 목표를 세우세요.
실습과 관련된 목표를 선택하십시오.사회복지사는 자신의 핵심 가치와 직업적 성장을 지원하는 목표를 선택할 수 있습니다.이러한 목표는 더 많은 원주민 및 어린이 인구와 계속 연결될 수 있을 뿐만 아니라 일하는 지역사회와의 유대감을 강화할 수도 있습니다.
타임바운드
시간 제한이 있는 목표가 필요합니다.현실적인 일정과 마감일이 있는 목표는 잠재력을 최대한 발휘할 가능성이 높습니다.SMART 목표에 마감일을 설정한 개인은 책임감과 동기 부여를 기대할 수 있습니다.마감일은 개인이 더 큰 목표를 세우는 데 도움이 되고, 다음번에는 목표 수립 과정을 조금 더 쉽게 만들고, 시간을 관리하는 데도 도움이 됩니다.











