การทดสอบขาตั้งเก้าอี้ 30 วินาทีคืออะไร
การทดสอบขาตั้งเก้าอี้ 30 วินาที (30CST) หรือที่เรียกว่าการทดสอบsit-to-stand 30 วินาทีเป็นการประเมินการทำงานทางกายภาพที่ออกแบบมาสำหรับผู้สูงอายุอายุ 60 ปีขึ้นไปประเมินความแข็งแรงและความอดทนของขาช่วยระบุความเสี่ยงของการตกในกลุ่มอายุนี้การทดสอบต้องใช้อุปกรณ์ขั้นต่ำ - เก้าอี้สูง 17 นิ้วไม่มีที่วางแขนและตัวจับเวลาเก้าอี้จะต้องวางอยู่ติดกับผนังหันออกไปเพื่อความปลอดภัยในระหว่างการทดสอบ
การประเมินนี้ง่ายต่อการบริหาร แต่ความยากอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคลที่กำลังทดสอบการทดสอบเกี่ยวข้องกับผู้ป่วยยืนขึ้นจากเก้าอี้โดยไม่ใช้มือเพื่อรองรับซ้ำการกระทำซ้ำมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ภายใน 30 วินาทีการทดสอบที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับความแข็งแรงและความสมดุลของร่างกายส่วนล่างของผู้ป่วย ซึ่งมีความสำคัญต่อการป้องกันการตกและการรักษาความคล่องตัวในผู้สูงอายุ
การทดสอบขาตั้งเก้าอี้ 30 วินาทีถูกต้องและเชื่อถือได้หรือไม่
การทดสอบยืนเก้าอี้ 30 วินาทีเป็นการทดสอบที่เชื่อถือได้และถูกต้องสำหรับการประเมินความแข็งแรงของร่างกายที่ต่ำกว่าตามที่แสดงให้เห็นจากการวิจัยจากข้อมูลของ Jones, Rikli, & Beam (1999) การทดสอบแสดงให้เห็นถึงความน่าเชื่อถือในการทดสอบซ้ำสูง โดยมีความสัมพันธ์ภายในคลาสที่ 0.84 สำหรับผู้ชายและ 0.92 สำหรับผู้หญิงนอกจากนี้ยังมีความสัมพันธ์สูงปานกลางระหว่างประสิทธิภาพขาตั้งเก้าอี้และประสิทธิภาพการกดขาที่ปรับน้ำหนักสูงสุดสำหรับทั้งชายและหญิง (r = 0.78 และ 0.71 ตามลำดับ) ซึ่งสนับสนุนความน่าเชื่อถือและความถูกต้องของเกณฑ์เพื่อวัดความแข็งแรงของร่างกายที่ต่ำกว่าประสิทธิภาพในขาตั้งเก้าอี้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญในกลุ่มอายุในหลายทศวรรษ ตั้งแต่ยุค 60 ถึง 70 ถึง 80 (p <0.01) และต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญสำหรับผู้เข้าร่วมที่มีกระตือรือรือร้นต่ำเมื่อเทียบกับผู้เข้าร่วมที่มีกระตือรือรือร้นสูง (p < 0.0001)
ในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการทดสอบการทำงานหลายครั้งโดย Lein et al. (2022) นักวิจัยได้วัดการวัดทางมานุษยวิทยาของผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า (อายุเฉลี่ย 25.1 ± 3.4 ปี โดยดัชนีมวลร่างกายอยู่ที่ 72.6 ± 16.1 กิโลกรัมสำหรับผู้ชายและ 47 สำหรับผู้หญิง)เมื่อผู้เข้าร่วมทำงานสมดุล พวกเขาทำซ้ำเฉลี่ย 33.0 ± 5.4 ในการทดสอบยืนเก้าอี้ 30 วินาทีการศึกษาพบความสัมพันธ์บางประการระหว่างประสิทธิภาพ 30CST และการทดสอบความแข็งแรงในการทำงานที่ประเมินในการศึกษา มีความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างประสิทธิภาพ 30CST และการทดสอบ Sit-to-Stand 5x (r=-0.79, p=0.01) และความสัมพันธ์เชิงบวกกับประสิทธิภาพการทดสอบสเต็ปอัพด้านข้าง (LSUT) (r = 0.51, p=0.01)
นอกจากนี้กลุ่มที่ใช้งานเพียงพอทำซ้ำ 30CST มากกว่ากลุ่มที่ใช้งานไม่เพียงพอ (ความแตกต่างเฉลี่ย = 2.5; p = 0.04)อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าการศึกษานี้พื้นฐานความถูกต้องพร้อมกันและบรรจบกันบนคะแนนการทดสอบความแข็งแรงในการทำงาน ไม่ใช่คะแนนความแข็งแรงมาตรฐานทองที่เฉพาะเจาะจงที่วัดโดยไดนามอมิเตอร์ไอโซคินีติก
