การคิดที่ไม่สามารถปรับตัวได้
ทำความเข้าใจว่าการคิดที่ไม่เหมาะสมขยายไปสู่พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีและการทำงานของลูกค้าอย่างไร
Get carepatron free
Commonly asked questions
การคิดที่ไม่เหมาะสมมักเชื่อมโยงกับความผิดปกติของการกินโดยที่การรับรู้ตนเองบิดเบี้ยว ปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกาย และความเชื่อที่ไม่สมเหตุสมผลขับเคลื่อนนิสัยการกินที่ไม่เป็นระเบียบการจัดการกับรูปแบบความคิดเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จ
ความคิดที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เกิดผลเสียเช่นพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงการถอนตัวทางสังคมและความวิตกกังวลทางสังคมที่เพิ่มขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้ขัดขวางการเติบโตส่วนบุคคลและการทำงานในชีวิตประจำวัน
CBT เป็นแนวทางที่ได้รับการยอมรับอย่างดีสำหรับการรักษาความคิดที่ไม่สามารถปรับตัวได้ด้วยการท้าทายความคิดที่ไม่สมเหตุสมผลและส่งเสริมรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพ CBT ช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของตนกลับคืนได้ ลดผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพจิต
