Maladaptiv tenkning
Forstå hvordan maladaptiv tenkning strekker seg til maladaptiv atferd og påvirker klientens velvære og funksjon.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Maladaptiv tenkning er ofte knyttet til spiseforstyrrelser, der forvrengte selvoppfatninger, kroppsbildeproblemer og irrasjonell tro driver uordnede spisevaner. Å adressere disse tankemønstrene er avgjørende for vellykket behandling.
Maladaptive tanker kan resultere i negative konsekvenser som unngåelsesatferd, sosial tilbaketrekning og økt sosial angst, som alle hindrer personlig vekst og hverdagsfunksjon.
CBT er en veletablert tilnærming for behandling av maladaptiv tenkning. Ved å utfordre irrasjonelle tanker og fremme sunnere mønstre, hjelper CBT enkeltpersoner med å gjenvinne kontrollen over sine følelser og atferd, og redusere de negative effektene på mental helse.
