Exercices de thérapie de couple

Les couples confrontés à des problèmes de communication, à des conflits ou à des déconnexions émotionnelles peuvent bénéficier de la thérapie de couple. C'est également utile pour ceux qui souhaitent renforcer leur relation ou surmonter des défis spécifiques tels que des problèmes de confiance ou des changements majeurs dans leur vie.

La meilleure thérapie pour les couples dépend de leurs besoins spécifiques, mais les choix les plus populaires incluent la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Les couples peuvent évoquer l'idée de la thérapie de couple en exprimant leur amour et leur inquiétude pour l'un des partenaires, en disant quelque chose comme : « Notre relation me tient à cœur et je pense que parler ensemble à un thérapeute pourrait vraiment nous aider à mieux nous comprendre ».