El Cuadro Vitamínico proporciona información esencial sobre las vitaminas y los minerales, ayudando a las personas y a los profesionales de la salud a comprender las necesidades nutricionales para una salud óptima.
Gráfico de vitamina
Descubra la importancia de las vitaminas para una salud óptima con nuestro completo Cuadro Vitamínico. Conozca sus funciones, fuentes y recomendaciones dietéticas.
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Commonly asked questions
Los minerales y las vitaminas complementan diversas funciones corporales, por lo que una ingesta equilibrada favorece la salud y bienestar generales.
Sí, mediante la comparación con las ingestas diarias recomendadas, la tabla de vitaminas puede ayudar a las personas a identificar posibles carencias o excesos, orientando los ajustes para mantener una salud óptima.
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