¿Qué es una hoja de trabajo de cronología del trauma?
Los acontecimientos traumáticos pueden tener un impacto devastador en las personas, provocando problemas físicos, psicológicos y emocionales a largo plazo. La experiencia de un trauma puede ser cualquier acontecimiento o serie de acontecimientos que hagan que un individuo se sienta abrumado e impotente.
Los traumas pueden consistir en acontecimientos puntuales, como la experiencia de un terremoto o un accidente de coche, o en acontecimientos continuos o crónicos, como la exposición a la violencia doméstica o el abandono infantil.
Los profesionales de la salud mental utilizan una para ayudar a sus pacientes a seguir y comprender mejor la cronología de su trauma. La hoja de trabajo está diseñada para representar visualmente los acontecimientos previos y posteriores a un suceso traumático. Además, puede ayudar a las personas a recordar detalles que de otro modo no habrían recordado y a superar el trauma de forma segura y eficaz.











