¿Qué es un objetivo SMART?
Establecer objetivos es una forma estupenda de llevar a cabo pequeñas y grandes tareas a las que nos podemos enfrentar. Los objetivos pueden seleccionarse durante una intervención de salud mental para apoyar el crecimiento y la motivación para el tratamiento. Pueden ser un recurso valioso y práctico para que los trabajadores sociales los incluyan en su consultorio.
Al considerar cómo puede tener éxito un objetivo personal o profesional, deben tenerse en cuenta algunos aspectos significativos. Aquí es donde el objetivo SMART puede desempeñar un papel inmenso en la creación de objetivos generales.
Un objetivo SMART es una forma de establecer metas y objetivos alcanzables que permitan que se conviertan en un éxito y no sólo en un pensamiento lejano. Las siglas SMART significan:
- S = Específico
- M = Mensurable
- A = Alcanzable
- R = Relevante
- T = Limitado en el tiempo
Echemos un vistazo más de cerca...
Específico
Específico se refiere al enfoque sobre cuál es el objetivo. Tener claro cuál es su objetivo puede favorecer la comunicación con fuentes externas y clientes. Tener objetivos vagos a menudo deja a las personas con la sensación de no saber por dónde empezar. También puede ser útil tener en cuenta que cuando un objetivo es específico, el cliente y el trabajador social están en la misma página.
Mensurable
Tener un objetivo mensurable puede contribuir a un resultado satisfactorio. Cuando los objetivos no tienen una cualidad mensurable, los individuos pueden perder fácilmente la concentración y sentir que nada está cambiando. Cuando se utilizan objetivos SMART, los individuos pueden encontrar una cualidad mensurable de su objetivo para esperar cambios en su duro trabajo.
Alcanzable
Tomar medidas para asegurarse de que su objetivo es alcanzable hará que participar en su objetivo sea mucho más fácil. Para ello, puede empezar con objetivos más pequeños. Por ejemplo, si el objetivo final es correr una maratón, pero actualmente no lo hace, no se fije el objetivo de correr 5 km diarios. Simplemente no es alcanzable. En su lugar, fíjese objetivos más pequeños que puedan ayudarle a alcanzar su objetivo final. En el trabajo social, puede que desee conectar con más niños, pero su base de clientes no está actualmente centrada en los niños. Elija un objetivo más pequeño, como conectar con un niño al mes, y desarrolle un objetivo mayor.
Relevante
Elija objetivos que sean relevantes para su consultorio. Como trabajador social, puede seleccionar objetivos que apoyen sus valores fundamentales y su crecimiento profesional. Esto puede ayudarle a ser más consciente de sí misma y a identificar las cosas que desea incorporar a su consultorio. Estos objetivos pueden hacer que siga conectando con más poblaciones indígenas e infantiles e incluso reforzar su conexión con la comunidad en la que trabaja.
Con plazos concretos
Por último, tienen una fecha límite. Los objetivos con un calendario y un plazo realistas tienen más probabilidades de alcanzar todo su potencial. Los individuos que implementan una fecha límite en su objetivo SMART pueden esperar responsabilidad y motivación. Las fechas límite ayudan a los individuos a crear objetivos más amplios y hacen que el proceso de creación de objetivos sea un poco más fácil la próxima vez y ayudan en la gestión del tiempo.










