¿Qué es una tabla de amplitud de movimiento del hombro?
Cuando un paciente se presenta con problemas en el hombro (por ejemplo, dolor de hombro, inestabilidad anterior del hombro, desgarro del manguito rotador, tendinitis del manguito rotador, etc.), los profesionales de la salud le recomendarán que se someta a un examen del hombro para evaluar el hombro afectado y sus partes relevantes, como los músculos del manguito rotador, el tendón del bíceps, la articulación glenohumeral, etc.
Para guiarse durante dichos exámenes y ayudar a registrar los resultados del paciente, utilizarán una Tabla de amplitud de movimiento del hombro o un documento similar. Normalmente, una Tabla de amplitud de movimiento del hombro consiste sólo en ilustraciones o imágenes de un movimiento específico del hombro que el paciente debe hacer mientras se somete a las pruebas. Sin embargo, nuestro enfoque de este documento es diferente.
En nuestra Tabla de amplitud de movimiento del hombro, puede esperar ver lo siguiente:
- Información básica sobre el paciente, la fecha del examen y su nombre
- Imágenes del movimiento que debe pedir al paciente para comprobar la amplitud de movimiento de sus hombros
- Indagaciones sobre cualquier presencia de dolor al realizar el movimiento y la calidad del mismo
- Un espacio dedicado por movimiento para cualquier observación/indicio adicional
La articulación del hombro está formada por cinco articulaciones y tres huesos. Estos incluyen la clavícula o la clavícula, la escápula, que es su omóplato, y el húmero, que es el hueso largo de la parte superior del brazo. Para mover los hombros correctamente, el alcance depende de los músculos, ligamentos, huesos y articulaciones individuales.
También hay varias afecciones que pueden afectar a su amplitud de movimiento, como fracturas, esguinces, distensiones, artritis, tendinitis y contusiones. Algunas de ellas pueden ser incluso consecuencia de un problema de la columna cervical. Puede ser necesario realizar radiografías, ecografías y exámenes físicos para evaluar la causa de la limitación de la amplitud de movimiento.
Amplitud normal de movimientos del hombro
Hay varios rangos de movimiento del hombro que debe tener en cuenta:
Flexión del hombro
El rango normal para la flexión del hombro es de 180 grados. Se trata de mover los brazos empezando por las palmas contra el cuerpo, hasta el punto más alto en que pueda levantar los brazos por encima de la cabeza.
Extensión del hombro
El rango normal se sitúa entre 45 y 60 grados. Se trata del punto más alto en el que puede levantar el brazo por detrás de la espalda, empezando con las palmas contra el cuerpo.
Abducción del hombro
El rango normal es de alrededor de 150 grados, esto implica comenzar con las palmas a los lados del cuerpo y colocar las manos por encima de la cabeza con los brazos rectos.
Aducción del hombro
El rango normal es de 30 a 50 grados dependiendo de la flexibilidad de su cuerpo. Esto es diferente para cada persona, porque si su pecho o bíceps están musculados, puede ser más difícil mover los brazos hacia dentro. Pero esencialmente, la abducción del hombro se produce cuando mueve los brazos hacia la mitad del cuerpo, o si se abraza a sí mismo.
Rotación medial
El rango normal para la rotación medial es de 70 a 90 grados. Para ello, gire las palmas de las manos hacia el cuerpo, doblando los codos a 90 grados, de modo que las manos queden esencialmente delante de usted. Mantenga los codos pegados al cuerpo y comience a mover los antebrazos hacia el centro del cuerpo.
Rotación lateral
El rango normal aquí es de unos 90 grados. Todo lo que tiene que hacer es mantener los codos contra el cuerpo, y girar los antebrazos alejándolos del cuerpo.
Si cree que nuestra versión de la tabla de amplitud de movimiento del hombro es lo que necesita durante su consultorio, tenemos buenas noticias para usted. Hemos preparado una Plantilla a la que puede acceder y descargar fácilmente. Si desea instrucciones sobre cómo hacerlo, pase a la sección siguiente.
Si busca otros recursos relevantes, no dude en ver este vídeo:
