Trastorno del estado de ánimo criterios DSM 5 (manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales)

Se cree que las causas de los trastornos del estado de ánimo son una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos. Esto puede incluir antecedentes familiares de trastornos del estado de ánimo, desequilibrios de la química cerebral, acontecimientos vitales estresantes y afecciones crónicas.

Aunque algunos trastornos del estado de ánimo pueden controlarse más eficazmente que otros, la mayoría pueden mejorar sustancialmente con un tratamiento adecuado. Éste puede incluir medicación, psicoterapia o una combinación de ambas, lo que permite a muchas personas llevar una vida normal y productiva.

Sí, los cambios en el estilo de vida como la actividad física regular, el mantenimiento de una dieta sana, dormir lo suficiente y reducir el estrés pueden influir positivamente en el control de los trastornos del estado de ánimo. Sin embargo, los cambios en el estilo de vida deben complementar, no sustituir, los planes de tratamiento profesionales.