El PEA, o programa de ejercicios en casa, está diseñado específicamente para personas con lesiones o afecciones que requieren fisioterapia. A diferencia de los planes de entrenamiento generales o los programas de acondicionamiento físico, un PEA se adapta a las necesidades y capacidades individuales.
Programa de ejercicios en casa
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Commonly asked questions
Profesionales de la salud pueden mejorar la adherencia a los programas de ejercicio en casa proporcionando instrucciones claras, refuerzo positivo e implicando a los pacientes en el establecimiento de objetivos alcanzables.
Entre las barreras potenciales a la adherencia a los programas de ejercicios en casa se incluyen la falta de motivación, los olvidos, las molestias físicas o el dolor, y la dificultad para entender o recordar los ejercicios.
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