Imprima una copia de la plantilla del diario de alimentos y rellene sus comidas y tentempiés diarios. También puede hacer una copia digital y editarla en su ordenador o smartphone.
Plantilla de diario de alimentos
Descargue esta plantilla de diario de alimentos gratuita y descargable para ayudarle a usted y a sus clientes a controlar lo que comen diaria y semanalmente.
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Commonly asked questions
Los resultados de su diario de alimentos le mostrarán una imagen clara de su ingesta diaria de alimentos y de sus hábitos alimentarios. Puede utilizar esta información para tomar decisiones más saludables, identificar los alimentos desencadenantes y realizar un seguimiento de su progreso hacia los objetivos de pérdida de peso. También puede ayudarle a ver dónde puede necesitar ajustar su dieta para una nutrición óptima.
La plantilla del diario de alimentos le ayuda a llevar un registro de su ingesta diaria de alimentos y de sus hábitos alimentarios. Le permite registrar lo que come, cuánto come y cualquier nota relevante, como alergias o intolerancias alimentarias. Esta información puede utilizarse para identificar patrones en su dieta y realizar los cambios necesarios para llevar un estilo de vida más saludable.
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