Los profesionales de la salud mental y las personas que buscan comprender mejor los patrones de pensamiento pueden beneficiarse del uso de las fuentes.
Plantilla de distorsiones cognitivas
Descargue nuestra plantilla PDF de distorsiones cognitivas para ayudar a sus clientes a reconocer los patrones de pensamiento irracionales más comunes y a cambiar hacia formas de pensar más sanas.
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Las distorsiones cognitivas comunes incluyen el pensamiento de todo o nada, los filtros mentales, la asignación de culpas y las falacias de control. Estos pensamientos distorsionados pueden perjudicar las emociones y los comportamientos de un individuo.
Las distorsiones cognitivas en PDF pueden utilizarse durante las sesiones de terapia, como herramienta de autoayuda o como recurso para la educación en salud mental. También pueden utilizarse con otras terapias cognitivas, como la terapia del estado de ánimo y la reestructuración cognitiva.
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