La duración del plan dietético AIP varía en función de las necesidades y objetivos individuales. Algunas personas pueden seguir la fase de eliminación durante varias semanas o varios meses antes de reintroducir los alimentos eliminados para identificar los desencadenantes. Otros pueden optar por adoptar la dieta AIP como un estilo de vida a largo plazo.
Plan de alimentación de dieta AIP (protocolo autoinmune)
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Commonly asked questions
Aunque el plan de dieta AIP puede beneficiar a muchas personas, algunas pueden experimentar desafíos como deficiencias de nutrientes, limitaciones sociales, aburrimiento de la comida y dificultad con la adherencia, particularmente durante la fase de eliminación. Trabajar con un profesional de la salud o un dietista titulado es esencial para garantizar la adecuación nutricional y un apoyo personalizado.
El plan de dieta AIP puede adaptarse para dar cabida a diversas restricciones dietéticas y alergias. Pueden utilizarse opciones alternativas de alimentos como el coco, los huevos, los frutos secos y el marisco en función de las tolerancias y preferencias individuales. Consultar con un profesional de la salud o un dietista puede ayudar a adaptar el plan de dieta AIP a las necesidades específicas.
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