Hvad er et SMART mål?
At sætte mål er en fantastisk måde at udføre små og store opgaver på. Mål kan vælges under en mental sundhedsintervention for at understøtte vækst og motivation til behandling. De kan være en værdifuld og praktisk ressource for socialarbejdere at inkludere i deres praksis.
Et par væsentlige aspekter bør overvejes, når man overvejer, hvordan et personligt eller professionelt mål kan være vellykket. Det er her, SMART-målet kan spille en enorm rolle i skabelsen af overordnede mål. Et SMART-mål er en måde at sætte opnåelige mål og mål, der giver dem mulighed for at blive succesrige og ikke kun en fjern tanke. Forkortelsen SMART står for:
Specifik
Specifikt vedrører fokus på målet. At have indsigt i dit mål kan understøtte kommunikation med eksterne kilder og kunder. At have vage mål efterlader ofte enkeltpersoner med at føle, at de ikke ved, hvor de skal begynde. Det kan også være nyttigt at bemærke, at når et mål er specifikt, er klienten og socialarbejderen på samme side.
Målbar
At have et målbart mål kan bidrage til et vellykket resultat. Når mål ikke er målbare, kan enkeltpersoner hurtigt miste fokus og føle, at intet har ændret sig.
Opnåelig
At sætte opnåelige mål vil gøre det nemmere at deltage i dit mål. For at gøre dette kan du starte med mindre mål. For eksempel i socialt arbejde vil du måske oprette forbindelse til flere børn, men din kundebase er i øjeblikket ikke børnefokuseret. Vælg et mindre mål, som at oprette forbindelse til et barn om måneden, og udvikle et større mål.
Vælg mål, der er relevante for din praksis. Som socialarbejder kan du vælge mål, der understøtter dine kerneværdier og faglig vækst. Disse mål kan fortsætte med at oprette forbindelse til flere oprindelige befolkninger og børnepopulationer og endda styrke din forbindelse til det samfund, du arbejder i.
Tidsbundet
Tidsbegrænsede mål er nødvendige. Mål med en realistisk tidslinje og deadline er mere tilbøjelige til at nå deres fulde potentiale. Personer, der implementerer en deadline i deres SMART-mål, kan se frem til ansvarlighed og motivation. Deadlines understøtter enkeltpersoner i at skabe større mål, gøre den målskabte proces lidt lettere næste gang og hjælpe med tidsstyring.











