Den 3-dagars militära dieten hävdar att du kan förlora upp till 10 pund, eller åtminstone några pund på en vecka, men detta varierar beroende på individ och upprätthålls vanligtvis inte på lång sikt.
Militär diet
Utforska Carepatrons militära dietmatlista: En snabb, effektiv viktminskningsguide med en strukturerad, kalorifattig måltidsplan.
Use Template
Militär diet Template
Commonly asked questions
Den militära dieten innebär en strikt kalorifattig måltidsplan i tre dagar följt av fyra dagar med färre begränsningar. Den anger vilka livsmedel som ska ätas och i vilka mängder.
Att följa den militära dieten i en månad kan leda till näringsbrister och rekommenderas inte på grund av dess mycket restriktiva karaktär. Långvarig vidhäftning kan också bromsa ämnesomsättningen och leda till muskelförlust.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments