Kolmen päivän sotilaallinen ruokavalio väittää, että voit menettää jopa 10 kiloa tai ainakin muutaman kilon viikossa, mutta tämä vaihtelee yksilöittäin eikä ole tyypillisesti ylläpidetty pitkällä aikavälillä.
Sotilaallinen ruokavalio
Tutustu Carepatronin sotilaallisen ruokavalion ruokaluetteloon: Nopea, tehokas painonpudotusopas jäsennellyllä, vähäkalorisella ateriasuunnitelmalla.
Use Template
Sotilaallinen ruokavalio Template
Commonly asked questions
Sotilasruokavalioon sisältyy tiukka vähäkalorinen ateriasuunnitelma kolmeksi päiväksi, jota seuraa neljä päivää vähemmän rajoituksia. Siinä määritellään, mitä ruokia syödä ja missä määrin.
Sotilaallisen ruokavalion noudattaminen kuukauden ajan voi johtaa ravitsemuksellisiin puutteisiin, eikä sitä suositella sen erittäin rajoittavan luonteen vuoksi. Pitkäaikainen sitoutuminen voi myös hidastaa aineenvaihduntaa ja johtaa lihasten menetykseen.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments