足底筋膜断裂试验

如果你的足弓或脚后跟骨突然剧烈疼痛，受伤时经常伴有爆裂声，你可能会怀疑足底筋膜破裂。其他症状包括肿胀、淤青和患脚难以承受重量，因此必须通过体格检查和影像学检查（例如核磁共振成像或超声波）寻求医学评估以做出明确的诊断。

通常不建议在足底筋膜破裂时行走，因为这可能会非常痛苦，并可能加剧损伤。大多数人会感到严重不适，难以承受重量，因此在愈合过程中必须使用拐杖或步行靴来提供支撑和保护。

足底筋膜部分撕裂的治疗通常从休息、冰敷开始，并使用拐杖或步行靴进行固定，以减轻筋膜的压力。随着愈合的进展，可能会引入物理疗法来提高灵活性和力量，定制矫形器可以帮助缓解紧张情绪；完全恢复可能需要几周到几个月的时间，具体取决于撕裂的严重程度。