Pulsfrekvensdiagram

En bra puls varierar beroende på ålder, med allmänt accepterade intervall som är 60-100 slag per minut för vuxna. För barn och spädbarn är frekvensen vanligtvis högre, allt från 70-100 slag per minut eller mer beroende på deras ålder. Det är viktigt att notera att enskilda faktorer som fitnessnivå och allmän hälsa också kan påverka vad som anses vara en bra puls.

En osäker puls anses generellt vara under 40 slag per minut (bradykardi) eller över 120 slag per minut (takykardi) i vila. Sådana frekvenser kan indikera underliggande hälsoproblem, och det är tillrådligt att konsultera en sjukvårdspersonal om du upplever konsekvent onormala frekvenser, särskilt om de åtföljs av symtom som yrsel, andfåddhet eller bröstsmärta.

För en 70-åring faller en normal vilopuls vanligtvis mellan 60 och 100 slag per minut. Aktiva äldre vuxna kan dock ha lägre priser på grund av bättre kardiovaskulär kondition. Det är viktigt för äldre att konsultera sin vårdgivare för att avgöra vad som är normalt för deras specifika hälsosituation.