Gastrointestinal mjuk dietmatlista

En gastrointestinal mjuk diet innehåller mjuka livsmedel som är lätta att smälta, till exempel mjuka kokta grönsaker, konserverad frukt och kokta korn. Det rekommenderas ofta för personer som återhämtar sig från mag-tarmkirurgi eller hanterar matsmältningsbesvär som Crohns sjukdom, gastrit eller sår, för att minimera obehag och främja läkning.

Livsmedel som ska undvikas på en mjuk matdiet inkluderar rå frukt och grönsaker, frömellanmål, tjockt jordnötssmör, stekt mat och kryddig mat. Dessa kan irritera matsmältningskanalen och orsaka symtom som uppblåsthet eller buksmärta.

Ja, en mjuk matdiet kan vara rik på näringsrika livsmedel som keso, smidigt jordnötssmör, tonfisksallad och välkokta broccolifloretter. Målet är att ge balanserad näring samtidigt som man undviker livsmedel som är svåra att smälta eller orsakar irritation.