Wykres częstości tętna

Dobra częstość tętna różni się w zależności od wieku, a ogólnie przyjęte zakresy wynoszą 60-100 uderzeń na minutę dla dorosłych. W przypadku dzieci i niemowląt wskaźnik ten jest zazwyczaj wyższy, wahając się od 70-100 uderzeń na minutę lub więcej, w zależności od ich wieku. Ważne jest, aby pamiętać, że poszczególne czynniki, takie jak poziom sprawności fizycznej i ogólny stan zdrowia, mogą również wpływać na to, co uważa się za dobre tętno.

Zwykle uważa się, że niebezpieczna częstość tętna wynosi poniżej 40 uderzeń na minutę (bradykardia) lub powyżej 120 uderzeń na minutę (tachykardia) w spoczynku. Takie wskaźniki mogą wskazywać na podstawowe problemy zdrowotne i wskazane jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli występują stale nieprawidłowe wskaźniki, zwłaszcza jeśli towarzyszą im objawy, takie jak zawroty głowy, duszność lub ból w klatce piersiowej.

Dla 70-latka normalna częstość tętna spoczynkowego zwykle spada między 60 a 100 uderzeń na minutę. Jednak aktywni starsi dorośli mogą mieć niższe wskaźniki ze względu na lepszą sprawność sercowo-naczyniową. Ważne jest, aby seniorzy skonsultowali się ze swoim lekarzem, aby ustalić, co jest normalne dla ich konkretnej sytuacji zdrowotnej.