Pulsfrekvensdiagram

En god puls varierer etter alder, med generelt aksepterte områder som er 60-100 slag per minutt for voksne. For barn og spedbarn er frekvensen vanligvis høyere, fra 70-100 slag per minutt eller mer avhengig av alder. Det er viktig å merke seg at individuelle faktorer som kondisjonsnivå og generell helse også kan påvirke det som anses som en god puls.

En usikker puls anses generelt å være under 40 slag per minutt (bradykardi) eller over 120 slag per minutt (takykardi) i hvile. Slike priser kan indikere underliggende helseproblemer, og det anbefales å konsultere helsepersonell hvis du opplever konsekvent unormale frekvenser, spesielt hvis de ledsages av symptomer som svimmelhet, kortpustethet eller brystsmerter.

For en 70-åring faller en normal hvilepuls vanligvis mellom 60 og 100 slag per minutt. Imidlertid kan aktive eldre voksne ha lavere priser på grunn av bedre kardiovaskulær kondisjon. Det er viktig for eldre å konsultere helsepersonell for å finne ut hva som er normalt for deres spesifikke helsesituasjon.