En normal hjertefrekvensgjenoppretting (HRR) er definert av en reduksjon på mer enn 12 slag per minutt (bpm) fra topphjertefrekvensen. For eliteidrettsutøvere kan HRR være så høy som 29-40 bpm.
1 minutts hjertefrekvensgjenopprettingstabell etter alder
Pulsgjenoppretting er en flott indikator på hjertehelse - bruk HRR etter aldersdiagram for å kjenne normale frekvenser og få mer innsikt i generell kondisjon.
Use Template
1 minutts hjertefrekvensgjenopprettingstabell etter alder Template
Commonly asked questions
En rimelig restitusjonspuls varierer etter alder, med yngre individer som vanligvis opplever raskere restitusjonshastigheter. For presise referanser, se vår 1-minutts hjertefrekvensgjenopprettings-mal etter alder, som gir aldersspesifikke områder for å måle optimal restitusjon.
En rimelig kardioutvinningsrate for en 60 år gammel kvinne er rundt 18 bpm. Bruk malen vår for å vite maksimal hjertefrekvens, målpuls og ideelle hjertefrekvensgjenopprettingsfrekvenser for forskjellige aldersgrupper.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments