Matdiagram med høy urinsyre

Mat med mye puriner, som rødt kjøtt, organkjøtt og visse sjømat, som sardiner og makrell, kan øke urinsyreproduksjonen. I tillegg kan sukkerholdige matvarer og drikkevarer, spesielt de som inneholder mye fruktose, øke urinsyrenivået.

Egg inneholder lite puriner og bidrar ikke signifikant til høye urinsyrenivåer, noe som gjør dem til et trygt proteinalternativ for personer som styrer urinsyrenivået.

Tidslinjen kan variere basert på individuelle faktorer og konsistens med kostholdsendringer. Merkbare reduksjoner tar vanligvis omtrent uker.