Gastrointestinal myk diettmatliste

Et mykt kosthold i mage-tarmkanalen inkluderer myk mat som er lett å fordøye, for eksempel myke kokte grønnsaker, hermetisert frukt og kokte korn. Det anbefales ofte for personer som kommer seg etter gastrointestinal kirurgi eller håndterer fordøyelsessykdommer som Crohns sykdom, gastritt eller sår, for å minimere ubehag og fremme helbredelse.

Mat som skal unngås på en myk matdiett inkluderer rå frukt og grønnsaker, frøsnacks, tykt peanøttsmør, stekt mat og krydret mat. Disse kan irritere fordøyelseskanalen og forårsake symptomer som oppblåsthet eller magesmerter.

Ja, en myk matdiett kan være rik på næringsrik mat som cottage cheese, glatt peanøttsmør, tunfisksalat og godt kokte brokkoliblomster. Målet er å gi balansert ernæring samtidig som man unngår mat som er vanskelig å fordøye eller forårsaker irritasjon.