족저근막이란 무엇인가?
족저근막은 충격 흡수 역할을 하는 발의 일부입니다.또한 우리가 서 있고, 걷고, 달릴 때마다 몸 전체의 무게를 지탱하여 발의 아치를 지탱해 줍니다.체중을 견뎌내는 모든 것이 그렇듯, 이 신체 부위도 한계가 있기 때문에 특정 시점에 약해질 수 있습니다. 특히 일, 스포츠, 여가 활동 등 온종일 발을 딛고 있으면 더욱 그렇습니다.
긴장이 충분하면 족저근막이 자극을 받거나 손상될 수 있습니다.이런 경우 족저근막염이라는 질환이 생길 수 있습니다. 족저근막염은 발 통증과 만성 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나로 간주됩니다.족저근막염이 있는 경우 발바닥이 찌르거나 찌르는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.발이 뻣뻣해질 것입니다.발 뒤꿈치가 부풀어 오를 가능성이 높으며, 한 걸음을 내디딜 때마다 무언가가 뒤꿈치를 물어뜯거나 꽉 조이는 듯한 느낌이 들 것입니다.
자극을 받거나 손상된 족저근막의 또 다른 결과는 족저근막 파열 또는 파열입니다.이런 문제는 흔하지 않습니다.이는 운동 또는 운동 활동을 할 때 나타날 수 있는 급성 유형의 통증입니다.족저근막 파열로 인한 발뒤꿈치 통증은 무언가가 찢어지거나 발바닥을 찌르는 듯한 날카로운 통증처럼 느껴집니다.파열 후에는 부기가 생기기 시작하는데, 아마도 국소 통증에 대해 이야기할 것입니다.며칠이 지나면 해당 부위에 멍이 들고 압통이 생길 수 있습니다.










