이것을 아이에게 설명하기 위해 REBT는 우리의 마음과 감정을 돌보는 법을 배우는 것이라고 설명할 수 있습니다.REBT는 이러한 부정적인 생각에 도전하고 더 긍정적인 생각으로 바꾸는 방법을 가르쳐줍니다.
합리적 감정 행동 치료
환자가 비이성적인 믿음을 찾아 도전하고 지속적인 긍정적인 변화를 이룰 수 있도록 도와주는 합리적 감정 행동 요법에 대해 알아보세요.
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Commonly asked questions
심리학자, 정신과 의사, 상담사 및 사회 복지사와 같은 정신 건강 제공자는 일반적으로 REBT Therapy를 사용합니다.또한 학교 및 커뮤니티 센터를 비롯한 다양한 환경에서도 사용할 수 있습니다.
REBT는 일반적으로 안전하고 효과적인 형태의 심리 치료로 간주됩니다.그러나 모든 형태의 치료와 마찬가지로 우울증이나 불안감, 도입된 대처 전략에 압도되는 느낌을 포함하여 주의해야 할 잠재적 위험과 문제가 있습니다.
