軍事国会

3日間の軍事ダイエットでは、1週間で最大10ポンド、または少なくとも数ポンド減量できると主張していますが、これは個人によって異なり、通常は長期間持続しません。

ミリタリーダイエットでは、3日間の厳格な低カロリーの食事プランと、それに続く制限の少ない4日間の食事プランが含まれます。どの食品をどのくらいの量で食べるかが明記されています。

軍食を1か月間続けると、栄養不足につながる可能性があるため、非常に制限が厳しいためお勧めできません。長期間服用を続けると、新陳代謝が遅くなり、筋肉が失われる可能性もあります。