Mikä on plantaarinen fascia?
Plantaarinen fascia on osa jalkaa, joka toimii iskunvaimentimena. Se tukee myös jalan kaarta kantamalla täyden painomme aina, kun seisomme, kävelemme ja juoksemme. Kuten kaikilla painoa kantavilla asioilla, tällä kehon osalla on rajansa ja se voi heikentyä tietyssä vaiheessa, varsinkin jos olet jaloillasi koko päivän - olipa kyseessä työ, urheilu tai vapaa-aika.
Riittävällä rasituksella plantaarinen fascia voi ärtyä tai vaurioitua. Kun näin tapahtuu, saatat kehittää jotain nimeltään plantaarinen fasciitis, tila, jota pidetään yhtenä yleisimmistä jalkakipujen ja kroonisen kantapään kivun syistä. Jos sinulla on plantaarinen fasciitis, tunnet todennäköisesti pistelevän tai pistävän tunteen jalkasi kaaressa. Jalkasi tuntuu jäykältä. Kantapääsi todennäköisesti turpoaa, ja aina kun otat askeleen, sinusta tuntuu, että jokin puree tai purisi kantapääsi.
Toinen mahdollinen seuraus ärtyneestä tai vaurioituneesta jalkapohjan fasciasta on plantaarisen fascian repeämä tai repeämä. Tämä ongelma on harvinainen. Se on akuutti kipu, joka voi ilmetä urheilullista tai kineettistä toimintaa suoritettaessa. Plantaarisen fascian repeämän aiheuttama kantapään kipu tuntuu terävältä kipulta, kuin jokin repisi tai puukottaisi jalkapohjaa. Murtumisen jälkeen turvotusta alkaa esiintyä, ja he todennäköisesti puhuvat paikallisesta kivusta. Muutaman päivän kuluttua alueella on mustelmia ja arkuutta.










