Arbeitsblatt „8 Dimensionen des Wohlbefindens“

Gemäß dem Wellnessmodell von SAMHSA umfassen die acht Dimensionen des Wohlbefindens körperliches, emotionales, berufliches, ökologisches, soziales, spirituelles, intellektuelles und finanzielles Wohlbefinden.

Wellness umfasst mehr als nur eine ausgewogene Ernährung und gesunde Ernährung. Ein Teil davon befasst sich mit verschiedenen Aspekten des Lebens, wie in den acht Dimensionen des Wohlbefindens beschrieben. Dieses Arbeitsblatt hilft Einzelpersonen dabei, diese unterschiedlichen Bereiche zu identifizieren und sich darauf zu konzentrieren. Es fördert die Entwicklung ganzheitlicher und nachhaltiger gesunder Gewohnheiten, indem es einen umfassenden Überblick über ihr allgemeines Wohlbefinden bietet.

Ja. Es ist kein Problem, dieses spezielle Arbeitsblatt für den persönlichen Gebrauch zu verwenden. Verwenden Sie es nur nicht, um sich selbst bei irgendetwas zu diagnostizieren, das mit Ihrer psychischen Gesundheit zusammenhängt. Sie können es zur persönlichen Reflexion verwenden, aber wenn Sie glauben, psychische Probleme zu haben, ist es am besten, einen Fachmann aufzusuchen, um fundiertere Entscheidungen zu treffen und möglicherweise eine offizielle Diagnose eines psychischen Problems zu stellen.