30 秒椅架测试

该方案包括让患者坐在没有扶手的椅子上，站起来，并在30秒内尽可能多地坐下，不要用手作为支撑。医疗保健专业人员监控表现并计算成功看台的数量。

30 秒的坐立测试的评分依据是患者在 30 秒内完全站立的总次数。治疗师记录计数并将其与患者年龄组的平均分数进行比较，以评估他们的表现。

对于21-29岁的成年人来说，良好的分数是重复30-35次，而对于60-64岁的老年人来说，良好的分数是男性重复14-19次，女性重复12-17次。我们的模板包含更完整的30秒坐立测试年龄标准表，适用于65至95岁年龄段的年龄组。