Biểu đồ tỷ lệ xung

Nhịp tim tốt thay đổi theo độ tuổi, với phạm vi thường được chấp nhận là 60-100 nhịp mỗi phút đối với người lớn. Đối với trẻ em và trẻ sơ sinh, tỷ lệ này thường cao hơn, dao động từ 70-100 nhịp mỗi phút trở lên tùy thuộc vào độ tuổi của chúng. Điều quan trọng cần lưu ý là các yếu tố cá nhân như mức độ thể dục và sức khỏe tổng thể cũng có thể ảnh hưởng đến những gì được coi là nhịp tim tốt.

Nhịp tim không an toàn thường được coi là dưới 40 nhịp mỗi phút (nhịp tim chậm) hoặc trên 120 nhịp mỗi phút (nhịp tim nhanh) khi nghỉ ngơi. Tỷ lệ như vậy có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn gặp phải tỷ lệ bất thường liên tục, đặc biệt nếu đi kèm với các triệu chứng như chóng mặt, khó thở hoặc đau ngực.

Đối với một người 70 tuổi, nhịp tim bình thường khi nghỉ ngơi thường giảm từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Tuy nhiên, người lớn tuổi năng động có thể có tỷ lệ thấp hơn do thể lực tim mạch tốt hơn. Điều quan trọng đối với người cao niên là tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để xác định điều gì là bình thường đối với tình trạng sức khỏe cụ thể của họ.