Uyumsuz Düşünme
Uyumsuz düşüncenin uyumsuz davranışlara nasıl yayıldığını ve müşterinin refahını ve işleyişini nasıl etkilediğini anlayın.
Get carepatron free
Commonly asked questions
Uyumsuz Düşünme genellikle çarpık öz algıların, beden imajı sorunlarının ve mantıksız inançların düzensiz yeme alışkanlıklarına yol açtığı yeme bozuklukları ile bağlantılıdır. Bu düşünce kalıplarını ele almak başarılı tedavi için çok önemlidir.
Uyumsuz düşünceler, kaçınma davranışları, sosyal geri çekilme ve artmış sosyal kaygı gibi olumsuz sonuçlara neden olabilir ve bunların tümü kişisel gelişimi ve günlük işleyişi engeller.
BDT, Uyumsuz Düşünmeyi tedavi etmek için köklü bir yaklaşımdır. Mantıksız düşüncelere meydan okuyarak ve daha sağlıklı kalıpları teşvik ederek, BDT, bireylerin duyguları ve davranışları üzerinde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olarak ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri azaltır.
