8 มิติของแผ่นงานสุขภาพ

ตามแบบจำลองสุขภาพของ SAMHSA แปดมิติของการมีสุขภาพที่ดีรวมถึงสุขภาพร่างกาย อารมณ์ อาชีพ สิ่งแวดล้อม สังคม จิตวิญญาณ ปัญญา และการเงิน

สุขภาพครอบคลุมมากกว่าการรักษาอาหารที่สมดุลและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพส่วนหนึ่งกล่าวถึงแง่มุมต่างๆของชีวิตตามที่ระบุไว้ในแปดมิติของการดูแลสุขภาพแผ่นงานนี้ช่วยให้บุคคลระบุและมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ที่หลากหลายเหล่านี้ ส่งเสริมการพัฒนานิสัยสุขภาพแบบองค์รวมและยั่งยืนโดยนำเสนอมุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความเป็นอยู่โดยรวมของพวกเขา

ใช่ไม่มีปัญหาในการใช้แผ่นงานเฉพาะนี้เพื่อการใช้งานส่วนตัวอย่าใช้มันเพื่อวินิจฉัยตัวเองด้วยอะไรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของคุณคุณสามารถใช้เพื่อการไตร่ตรองส่วนตัว แต่ถ้าคุณคิดว่าคุณมีปัญหาสุขภาพจิตคุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อตัดสินใจที่มีข้อมูลมากขึ้นและอาจวินิจฉัยปัญหาสุขภาพจิตอย่างเป็นทางการ