Hartslaggrafiek

Een goede hartslag varieert per leeftijd, met een algemeen aanvaard bereik van 60-100 slagen per minuut voor volwassenen. Voor kinderen en zuigelingen is de snelheid doorgaans hoger, variërend van 70-100 slagen per minuut of meer, afhankelijk van hun leeftijd. Het is belangrijk op te merken dat individuele factoren, zoals fitnessniveau en algemene gezondheid, ook van invloed kunnen zijn op wat als een goede hartslag wordt beschouwd.

Over het algemeen wordt aangenomen dat een onveilige hartslag lager is dan 40 slagen per minuut (bradycardie) of hoger dan 120 slagen per minuut (tachycardie) in rust. Dergelijke percentages kunnen wijzen op onderliggende gezondheidsproblemen, en het is raadzaam om een zorgverlener te raadplegen als u voortdurend abnormale cijfers ervaart, vooral als deze gepaard gaan met symptomen zoals duizeligheid, kortademigheid of pijn op de borst.

Voor een 70-jarige ligt een normale hartslag in rust doorgaans tussen 60 en 100 slagen per minuut. Het is echter mogelijk dat actieve oudere volwassenen lagere percentages hebben vanwege een betere cardiovasculaire conditie. Het is belangrijk dat senioren hun zorgverlener raadplegen om te bepalen wat normaal is voor hun specifieke gezondheidssituatie.