Onaangepaste dagdroomtest

Onaangepast dagdromen kan worden geïdentificeerd aan de hand van specifieke symptomen die het onderscheiden van typisch dagdromen. Belangrijke indicatoren zijn onder meer dagdromen die worden veroorzaakt door prikkels uit het echte leven, onbewuste gezichtsuitdrukkingen of bewegingen tijdens het dagdromen, langdurige episodes van minuten tot uren, en aanzienlijke verstoringen in het dagelijks functioneren, zoals problemen met concentreren op taken of slapen.

Zelfdiagnose van onaangepast dagdromen houdt in dat wordt nagedacht over de frequentie en intensiteit van dagdromen en hun impact op het dagelijks leven; het is echter altijd het beste om een professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. Ons testsjabloon, dat de Maladaptive Daydreaming Scale (MDS-16) met 16 items bevat, kan worden gebruikt als screener voordat een consult voor geestelijke gezondheid wordt gepland.

Onaangepast dagdromen is niet exclusief voor personen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD), maar er is een opmerkelijke correlatie: veel onaangepaste dagdromers melden ook ADHD-symptomen, omdat de impulsiviteit en afleidbaarheid die gepaard gaan met ADHD mensen vatbaarder kunnen maken om uitgebreid te dagdromen. Onaangepast dagdromen is in verband gebracht met dissociatieve stoornissen vanwege de neiging van onaangepaste dagdromers om zich tijdens dagdromen los te koppelen van de realiteit.