Voedingsmiddelen met weinig of geen suiker bevatten de meeste groenten, magere eiwitten zoals kip en vis, noten en zaden en volle granen. Deze voedingsmiddelen staan centraal in een dieet zonder suiker.
Maaltijdplan van 2 weken zonder suiker
Omarm een gezondere levensstijl met ons 2-weken durende maaltijdplan zonder suiker, ontworpen voor mensen die de suikerinname willen verminderen en het algehele welzijn willen verbeteren.
Use Template
Maaltijdplan van 2 weken zonder suiker Template
Commonly asked questions
In tegenstelling tot natuurlijke suikers in fruit en zuivelproducten, worden tijdens de verwerking of bereiding toegevoegde suikers aan levensmiddelen toegevoegd. Toegevoegde suikers dragen bij aan extra calorieën zonder voedingsvoordelen.
Symptomen van suikerontwenning kunnen hoofdpijn, vermoeidheid, onbedwingbare trek, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid zijn. Deze symptomen verminderen gewoonlijk binnen enkele dagen tot een week.
EHR and practice management software
Get started for free
*No credit card required
Free
$0/usd
Unlimited clients
Telehealth
1GB of storage
Client portal text
Automated billing and online payments