8 Dimensi Lembaran Kerja Kesihatan

Menurut model kesihatan SAMHSA, lapan dimensi kesejahteraan termasuk kesihatan fizikal, emosi, pekerjaan, alam sekitar, sosial, rohani, intelektual, dan kewangan.

Kesihatan merangkumi lebih daripada sekadar mengekalkan diet seimbang dan pemakanan yang sihat. Sebahagian daripadanya menangani pelbagai aspek kehidupan, seperti yang digariskan dalam lapan dimensi kesejahteraan. Lembaran kerja ini membantu individu mengenal pasti dan memberi tumpuan kepada pelbagai bidang ini, mempromosikan pengembangan tabiat sihat yang holistik dan mampan dengan menawarkan pandangan komprehensif mengenai kesejahteraan keseluruhan mereka.

Ya. Tidak ada masalah dengan menggunakan lembaran kerja khusus ini untuk kegunaan peribadi. Jangan gunakannya untuk mendiagnosis diri sendiri dengan apa-apa yang berkaitan dengan kesihatan mental anda. Anda boleh menggunakannya untuk refleksi peribadi, tetapi jika anda fikir anda mempunyai masalah kesihatan mental, maka lebih baik berjumpa dengan profesional untuk membuat keputusan yang lebih tepat dan mungkin diagnosis rasmi mengenai masalah kesihatan mental.