심장 다이어트 플랜 식품 목록

심장 식단은 신선한 통 과일 및 채소, 통 곡물, 생선 및 가금류와 같은 저지방 단백질, 견과류, 씨앗, 올리브 오일과 같은 건강한 지방 등 심장 건강을 지원하는 영양소가 풍부한 식품을 우선시해야 합니다.이러한 식품은 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 낮추며 염증을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

심장 식단 계획은 환자와 함께 정기적으로, 이상적으로는 각 후속 진료 예약 중에 검토해야 합니다.잦은 검토를 통해 심장 건강에 좋은 식단 순응도를 평가하고, 환자의 건강 상태 변화를 모니터링하고, 필요에 따라 조정하여 심장 건강 결과를 최적화할 수 있습니다.

네, 심장 식단 계획은 당뇨병이나 신장 질환과 같이 환자가 가질 수 있는 추가 건강 상태에 맞게 맞춤화될 수 있고 또 그래야 합니다.환자의 필요에 맞게 식단을 조절하면 종합적인 치료와 더 나은 건강 결과를 얻을 수 있습니다.