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モーター強度スケール

医学研究評議会の尺度に基づいた無料の運動強度計にアクセスしてください。無料のPDFをダウンロードして、評価に使用してください。

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By RJ ガンバン on Aug 18, 2025.

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Commonly asked questions

運動筋力は通常、筋肉の収縮と抵抗に逆らって筋肉を動かす能力を評価する医学研究評議会(MRC)の尺度を使用して評価されます。この筋力評価システムの範囲は0~5です。

運動強度が3/5の場合、筋肉は重力に逆らって全可動域を移動できますが、それ以上の圧力には耐えられません。このレベルは、筋肉にある程度の力はあるものの、十分に機能していないことを示しています。

通常の運動強度は5/5と評価されています。つまり、筋肉の強度が十分にあり、全範囲の動きが可能で、全力に対する抵抗力があります。筋力を評価する際には、主要な筋肉や筋肉群を評価して、特定の脊髄神経根の機能的能力とそれに伴う筋収縮を判断することが重要です。

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