不適応型デイドリームテスト

不適応な空想は、典型的な空想とは区別される特定の症状によって識別できます。主な指標には、現実の刺激によって引き起こされる空想、空想中の無意識の表情や動き、数分から数時間続く長時間のエピソード、仕事に集中できない、睡眠障害などの日常機能への著しい障害などがあります。

不適応な空想を自己診断するには、空想エピソードの頻度と強度、およびそれらが日常生活に与える影響を熟考する必要があります。ただし、メンタルヘルスの専門家に相談するのが常に最善です。16項目の不適応デイドリーミング尺度（MDS-16）を含むテストテンプレートは、メンタルヘルスに関する相談をスケジュールする前にスクリーナーとして使用できます。

不適応空想は、注意欠陥多動性障害（ADHD）の人に限ったことではありませんが、顕著な相関関係があります。ADHDに伴う衝動性と注意散漫により、個人が広範囲に空想する傾向が高まる可能性があるため、不適応な空想家の多くもADHDの症状を報告しています。不適応型空想者は、空想エピソード中に現実から切り離される傾向があるため、不適応型空想は解離性障害と関連しています。