高尿酸食品チャート

赤身の肉、内臓肉、イワシやサバなどの特定の魚介類などのプリンを多く含む食品は、尿酸の生成を増加させる可能性があります。さらに、糖分の多い食品や飲料、特に果糖を多く含む食品や飲料は、尿酸値を上昇させる可能性があります。

卵子はプリンが少なく、高尿酸値にはあまり寄与しないため、尿酸値を管理している人にとって安全なタンパク質選択肢となっています。

スケジュールは、個々の要因や食事の変更による一貫性によって異なる場合があります。顕著な改善には通常約数週間かかります。